olimp bialko

Panie Ambroziak może i ma racje ale to nie jest w tym momencie istotne.. Dlaczego? No bo te różnice są minimalne.. To jest forum kulturystyczne, rozmawiamy tu głównie o praktycznym zastosowaniu odżywek, suplementów w diecie/treningu.. To nie jest forum fizyków termojądrowych gdzie niewielkie błędy w obliczeniach moga spowodowac katastrofę.. Dla [...]

jesli amsz jako taka diete to pierwszym moim zakupem była byy zwykła kretka mono , do tego carbo i ewentualnie białko jesli było by potrzebne. Kieruj się cena. Kretka vitalmaxa , carbo olimp/biogenix , a białko vitafit/ostrovia. pozdro

Na sto procent zdecydowałem się na aminokwasy. Waham się między: - ACTIVLAB BCAA XTRA - AMINOSTAR BCAA - HI TEC AMINO ANABOL No i teraz kolejna kwestia. Gainer czy białko? Kreatynę odpuszczę. Gainer: - Hi Tec SUPER MASS PROFESSIONAL - ACTIVLAB MASS UP Białko: - WPC 80 Łowickie/Ostrowia (w miarę tanie) - OLIMP PROVIT 80 - WHEY Gold Standard [...]

I śniadanie: 1. Jajko średnie 60 g x 3 szt. 180g - 12 b, 9 t, 1 ww, 131 kcal 2. Oliwa z oliwek 10g - 0 b , 10 t,0 ww, 88 kcal 3. Cebula 50g - 1 b , 0 t, 2 ww, 14 kcal 4. Chleb żytni pełnoziarnisty 50g - 3 b , 1 t, 24 ww,119 kcal(razowy jak juz cos ), rano daj lepiej owsianke 5. 0,5 l. wody niegazowanejWody nie musisz wliczac do bilansu RAZEM 16 [...]

No i znowu ja Dzisiaj mija 42 z 65 dni zarezerwowanych na redukcję, czyli zostaje 23 dni. Waga utrzymuje się na poziomie 75kg, ale z pasa poleciało z 1-1,5cm W suplementacji mam obecnie Olimp Zieloną Herbatę oraz spalacz - Hyperdrine od Kilosports. Przy obecnym dawkowaniu HYPERDRINE skończy mi się za 8 dni - zostaje 15 dni "wolnych". [...]

Olimp mega caps ze sklepu sfd super cenowo. ogólnie to żadne, dobre białko i styka. zdr. jak robie cykl masowy i wystarczajaco duzo bialka juz mam z gainerow i diety to po kij mi jeszcze bialko?

ok wiec temat BCAA zakoncze na produkcie BCAA XTRA 5OOG ACTIVLAB L-Glutamina coctail . jutro jade do sklepu ,znajomy zna wlasciciela i beda obnizki wiec musze wiedziec wlasciwie dzis na 100 % co kupic,w czwartek mam silowke,trening na tarczach,i 2 x kumite w dwu grupach treningowych lacznie 3 h intensywnej rzezi :P musze sie uzupelnic juz od jutra [...]

150zl na bialko mowisz jakbys dozbieral 20zl to masz olimp sp80 3.2kg - dobre bialko za rozsadna cene, czy tez nitroprogen treca 2,5kg za 159zl

olimp ma bardzo drogie bialka,imo nie oplaca sie je kupowac http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html tutaj masz stosunkowo tanie bialko,dobrze sie rozpuszcza i w smaku tez dobre tyle ze musisz sam sie zastanowic do czego ci to bialko,bo jesli ma to sluzyc w celu innym niz uzupelnienie diety to nie ma co kupowac

[...] I owsiane, jablko, banan, jogurt, wpc, mleko + kakao II makaron, ser bialy chudy, oliwa, warzywa III ryz brazowy, kurak, w sosie pomidorowym z warzywami i ananasem trening olimp whey bialko 35g + mleko, gainbolic 55g + mleko IV ryz bialy, kurczak teraz bede jadl nalesnika owsianego a potem twarog TRENING: Przysiady: 12x45kg, 10x55kg, 8x65kg [...]

Pierwszy tydzień za mną. Trudno go określić. Treningi: 2x obwodowy 1x FBW bez nóg 2x bieg 6km i 12km jedzenie - każdy dzień bez węgli przy zapotrzebowaniu 2300kcal. od czwartku spadek formy, dziś już chyba lepiej, ale więcej będę w stanie powiedzieć po jutrzejszym treningu. Suplementacja: witaminy Olimp, kwasy 3-6-9 1 tabs 700mg, Bcaa w trakcie [...]

Poczytałem, przemyślałem obserwowałem waszą dyskusję i w końcu się zdecydowałem 8-) Kilka słów wyjaśnienia: - przewaga węgli nad tłuszczami w diecie - źle to znoszę, nie dla mnie - dużo wysiłku a mało kcal - przerabiałem (miska jak w punkcie wyżej) - słabiutko spadało, bardzo ..... w tamtym okresie jak pisałem kiedyś, miałem wysokie ww (jak na [...]

[...] ;) jak nie zrobi różnicy to wezmę sfd - tańsze i będzie więcej ;) Dzięki @ edit: A to nie jest tak, że białko typu sfd jest mniej przyswajalne przez organizm jak takie z olimpu ? Olimp pewnie jest jakościowo lepszy i może być także bardziej przyswajalny przez organizm jak białko sfd. Mam racje, czy się mylę ? Zmieniony przez - Bua w dniu [...]

[...] 4) staż treningowy - 3-4 lata 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - bcaa, kreatyna, spalacz, białko, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze - olimp thermo speed extreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - żadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny - około 5-6 miesięcy 10) informacje na temat [...]

napewno bialko/gainer omega 3 na uzupelnienie diety w bialko/tluszcze/wegle bcaa tez taka podstawa moze byc kreatyna (zwyklemono na poczatek polecam olimp mega capsy w DT 4 kapsy przed i 4 po treningu w DNT 4 rano)

cykl składa sie z tesc. propionat 30ml-3 flakony test. propiobol(serbia) Alchemia 10ml/1000mg 100tab. Methanex10 Razak 1tab/10mg 1-8 tesc. prop 100mg co drugi dzien 1-6 meta 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 [...]

To moze sprobuj wcisnac gdzies troche twarogu albo cos w tym stylu. I pytanie: dosyc tanie bialko, tzn. mniej wiecej ile to dla Ciebie jest tanie? Jednym z tanszych jest np. bialko vitamin-shop za 35 zł/ 600g, ew. olimp provit, mieszanka bialka sojowego, jajecznego i serwatkowego.

A co do dowek DT; Bcaa rano i 30 min przed treningiem, Gainer po treningu wg braków Białko mała porcja po treningu do gainera by wyszło ok 30g białka, przed spaniem. Dibencozide 1 tabletka po śniadaniu, 1 30 min przed treningiem, Aakg 4 tabletki 30 min przed treningiem i 4 zaraz po, Beta alanina 4 tabletki 30 min przed treningiem Kreatyna 5g na [...]

[...] my, poważnie podchodzący do tego sportu, chyba częściej kierujemy się efektywnością paliwa w postaci pożywienia niż smakiem. Ja mam różnie z carbo. Nie widzę różnicy bx/olimp. Faktycznie trochę zalegają - dużo zależy od stężenia w moim przypadku. Fitmax przechodzi lepiej, ale znowu smak średni (mam wiśnię). Co do vitargo - nie warte swojej [...]

Nie wklejamy linków do portali aukcyjnych i sklepów więc Twoj post pewnie niebawem poleci Z tego co wkleiles (białko sfd, bcaa olimp xplode) - białko bardzo dobre można śmiało brać - bcaa bardzo dobre w smaku, ale wychodzi dość nie ekonomicznie